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Wake up

Suhrkamp / Wake up

Chris Baréz-Brown | 54 Ideen für ein achtsames Leben

Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven.
300 S., davon 270 illustr., 12,3 x 19,3 cm, Flexcover, dt., Suhrkamp Verlag 2017
STK
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Chris Baréz-Brown | 54 Ideen für ein achtsames Leben

Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven.
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